如果您曾经感到呼吸困难、喉咙不适、眼睛疼痛或者嗓子疼痛，那么很可能是因为室内空气质量较低所致。事实上，许多家庭都存在着空气污染的问题，这些污染源包括尘埃、花粉、霉菌、细菌、宠物毛发、烟雾等。长期暴露在这些污染物中，会导致健康问题，如呼吸系统问题、头痛、失眠和疲劳等。有许多方法可以净化家居空气，以下是室内空气净化攻略。
1.定期更换或清洗空气过滤器
空气过滤器是室内净化空气的主要工具，其作用是抓住空气中的污染物和花粉，使其不再在空气中循环。然而，如果您不定期清理或更换空气过滤器，它们就会变得堵塞，过滤效率会下降。
建议您每三个月更换或清洗一次空气过滤器。如果您家里有宠物或烟味，建议更频繁更换空气过滤器。
2.舒适湿度
干燥的室内空气不仅容易导致皮肤干燥，还会影响室内空气质量，因为当空气很干时，灰尘和其他污染物会更容易爆散，而潮湿的环境则加重霉菌和细菌的生长。
为了维持室内空气的湿度，您可以使用加湿器或者植物，这些植物有许多种类都可以帮助保持湿度和净化空气。一些适用于清洁空气的植物包括吊兰、常春藤、芦荟和仙人掌等。
3.保持清洁
维持室内的整洁和干净对室内空气质量是至关重要的，因为尘埃和污垢会影响空气质量。因此，我们需要经常清洁地面、墙壁、家具和家居用品。使用真空吸尘器、拖把和湿布以去除污垢和尘土。建议您每周打开窗户通风并翻动家具上的垫子、毛毯或无纺布等来清理空气过滤器。
4.使用空气净化器
空气净化器是一种可帮助净化室内空气的电子设备，其可以捕捉室内污染物，例如粉尘、烟雾、细菌、花粉和其他微粒。在购买空气净化器时，需要注意空气净化器的CADR值，CADR值代表空气净化器每小时能够净化多少立方英尺空气。例如，如果您的房间大小为12 * 18英尺，则您需要空气净化器的CADR值为200。
5.吸烟区
为了达到最佳的室内空气质量，建议吸烟者外出吸烟，或在一个指定的吸烟区吸烟。考虑到这些污染会对其他人的健康影响，所以必须隔离开来。
总结
室内空气净化对我们的健康非常重要，尤其是在现代大多数人都待在室内的情况下。为了保持健康和良好的室内空气质量，需要采取适当的措施来净化室内的空气。这可以通过定期更换或清洗空气过滤器、保持湿度、保持清洁、使用空气净化器和制定吸烟规定等方法来实现。